復安牙醫診所
牙齒美白的方式（黃聖惠醫師專欄）
夏天到了，大家除了很注重防曬美白之外，牙齒美白也是大家在夏天關注的焦點
「牙齒美白」的方式有很多，
什麼才是最適合自己的牙齒美白方式呢？
以下跟大家簡單的介紹一下牙齒美白的方式吧！
1. 洗牙
黃聖惠醫師常常叮嚀大家，每6個月就要進行一次洗牙，也順便讓牙醫師替牙齒做個健康檢查，
定期洗牙主要是利用超音波清除牙結石，之後再用牙齒表面光滑也不易沾附食物殘渣形成牙菌斑。
健保每六個月給付一次
2. 牙齒拋光
牙齒拋光會使用質地非常軟的橡皮杯（rubber cap）加上糊劑(prophylaxis paste)，
輕輕的低速在牙齒表面上摩擦拋光（不是磨掉一層牙齒），
利用這樣的摩擦清除牙齒光滑面上的牙菌斑、色素沈積、斑點，
洗牙搭配拋光可以讓牙齒淨白時間維持更久，
在復安牙醫使用的牙齒拋光膏還有淡淡的草莓口味喔！
3. 牙齒噴砂美白
牙醫師使用專門的噴砂機，利用氣壓直徑極小的碳酸鈉粒子(Sodium Bicarbonate)
將牙齒表面及溝槽、鄰接面處的斑點、色素及污垢清除乾淨，一般療程約30分鐘；
對於陳年茶垢、煙垢、咖啡垢、檳榔垢都能有效的清除，還原牙齒原本的齒色，且不會對牙齒造成傷害。
4. 冷光美白
現在最常看到的就是冷光美白，冷光美白利用藍色冷光照射塗上冷光美白藥劑的牙齒，
冷光藥劑因光化學反應作用在牙齒組織，達到美白效果。一般在診所進行的療程約1小時左右。
不過在這邊黃醫師必須提醒大家，在做這療程之建議先由專業的牙科醫師評估牙齒狀況（有無齲齒）、珐瑯質狀況等，
才能在療程中做適當的調整，避免傷害牙齒或牙神經、牙周組織，造成無法回復的損傷。
適合：希望在短時間內可以達到牙齒美白的朋友們，例如幾天內有重要會議、宴會等。
5. 居家美白
居家美白需先由牙醫師進行專業的洗牙，做到牙齒表面的清潔，以及檢查有無齲齒、牙周發炎等狀況，
之後在診所訂製量身定做的牙托，再將牙托與濃度較低的牙齒美白藥劑帶回家自行使用。
只要將醫師處方的漂白凝膠放在牙托內，每天戴上約8小時，
使用後1~2週後回診追蹤，即可做到牙齒美白。
適合：希望可穩定且溫和地讓牙齒慢慢變得更淨白。
有些朋友很希望可以趕快讓牙齒淨白，但也希望淨白效果可以維持更久，
這樣會建議先在診所做過冷光美白之後，再搭配居家美白呦！
上述說明了這麼多的牙齒美白方式，
別忘了少吃容易色素沈澱的食物（例如：紅茶、咖啡、可樂、咖哩、紅酒等），
以及避免抽煙、檳榔，並定期洗牙維持牙齒表面光滑，
也能遠離食物沾附造成牙菌斑滋生，
希望大家都能找到真正適合自己的牙齒美白方式，並擁有一口潔白健康的好牙喔！
祝福大家 好牙好健康
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