復安牙醫診所
其實睡前刷牙是每個人都知道，且應該做到的習慣但人總是有「犯懶」的時候，
不過當我們一犯懶，就是細菌趁虛而入的時候了。
睡前刷牙只要是清潔牙齒與口腔內的食物殘渣，避免滋生細菌，造成齲齒或牙周病。
此外，有些人因為刷牙時看到牙齦會流血，而不敢刷牙；黃誠澤院長表示，
其實這個時候更該好好清潔口腔；牙齦會流血並不是刷牙造成的，而是牙齦有發炎的狀況，
只要我們再繼續保持清潔，就可以改善牙齦出血的狀況呦。
除了每天睡前一定要清潔牙齒，黃院長也提醒每半年要定期做牙齒檢查與洗牙，
讓平常比較難清潔到的地方或產生牙結石處，與牙醫師一起用心照顧
喜歡吃甜食，吃完零食沒清潔
當口腔處在PH值5以下的酸化環境，容易造成牙齒脫鈣、牙菌斑形成，
在吃完含醣類的飲食易使口腔環境酸鹼值驟降，因此容易造成蛀牙。
此外，沾附在牙齒、齒縫中未清潔到的部分也都會形成牙菌斑，而蛀牙就是牙菌斑造成的喔！
所以不論是吃甜食、零食，還是正餐，只要飲食後沒有好好的用牙線或牙刷清潔口腔，
都容易造成細菌滋生，導致蛀牙喔！
習慣牙痛才就醫、沒有定期洗牙習慣
習慣牙痛才就診，其實是非常多人對牙齒的管理態度，
畢竟許多人對於看牙都抱持著非必要不看的逃避態度，更帶著不少的恐懼。
一般來說，牙痛會痛到受不了，通常有以下情況：
1. 牙髓神經發炎, 也就是蛀牙蛀入牙髓神經（有時無法從表面判別，需照X光片發現）
2. 智齒（智齒常會影響牙齒的排列，清潔不易而容易藏污納垢，因而引起周圍組織發炎、蛀牙，導致疼痛）
3. 牙周發炎
建議朋友們每半年定期洗牙及牙齒檢查
牙膏用量不足到底多
不知道大家是否跟安編一樣有錯誤的牙膏使用習慣，
在我們一般的觀念來說牙膏量不足，感覺就無法做到清潔，
而且牙膏廣告上滿滿的牙膏量，也讓安編看了覺得！！！就是要這樣使用啊！
實際詢問了黃醫師，黃醫師表示，如果剛好手邊沒有牙膏，
直接刷牙還是可以做到清潔、刷除牙菌斑。而我們使用牙膏是因為牙膏含有氟化物，
可以預防齲齒，且讓口腔更清新等；不過若真要說正確的用量到底你是屬於過多、還是過少呢？
一般來說，每次刷牙的牙膏用量約一顆碗豆大小就足夠，
而2歲以下兒童甚至一顆飯粒大小即可喔！這樣看來～大家應該都鬆一口氣了，
原來自己並沒有在這條賓果連線啦！因為低於米粒大小的量也太難擠了
。
缺牙但不在意
A: 小心牙齒咬合功能與排列會改變
我們的牙齒有32顆，扣掉比較無用又愛惹事的智齒後，
還有28顆牙齒
每一顆都有它的功能
這28顆牙相鄰相依，一但有缺牙的情況發生，會產生一些連鎖反應，
例如：缺牙對側的牙齒會隨著時間增長（原因是沒有對牙可以阻抗），
甚至開始鬆動；缺牙處的後側牙齒則會往前傾倒，容易鬆動；
缺牙處齒槽骨會慢慢被吸收，造成牙齦萎縮；這些情況都會影響牙齒的正常咬合功能，與牙齒排列。
有些就診的客人主訴臉型和以前長得不太一樣，例如一遍臉型較大、臉型變方、雙頰下側凹陷等，
都有可能是因上述原因，造成臉部肌肉和骨骼改變。
看似小小的缺牙，其實正默默的影響周遭的牙齒健康狀況，
當自己或家中長輩有缺牙的情形，建議提早治療，幫問題設個停損點，繼續好牙好健康喔！
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